在繁雜的世界里靜靜（冥想之道）
虛無白
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2016-04-23
冥想對身體的影響包括： ·穩(wěn)定的血液循環(huán)降低壓力 ·降低心率和呼吸頻率 ·減少應激激素 ·延緩衰老過程 ·提高心理功能 ·改善腦電波的連貫性 ·提高免疫系統(tǒng)的力量 對心理影響包括： ·降低緊張，焦慮和抑郁 ·降低對死亡的恐懼 ·增加生活的喜悅 ·增加積極情緒的人生態(tài)度 ·增加自信 ·日益增長的精神意識 此外，西方發(fā)展心理學家已經(jīng)證實，經(jīng)常冥想，極大地加快了您的進展，通過階段成人發(fā)展，因為它改變你的世界觀，并幫助你由內而外的增長。
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在繁雜的世界里靜靜（冥想之道） 最新評論
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德國良醫(yī)
2016-11-12
修。。修仙？！Σ( ° △ °|||)︴（驚恐無比的眼神）
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